Athlé Forme et Santé
L'Athlé Forme et Santé comprend 4 activités :
Remise en forme
Le lundi de 18h30 à 20h00 et/ou le mercredi de 18h30 à 20h00
Salle Cuisinier Gymnase La Garenne.
Ce cours est destiné principalement aux débutants souhaitant reprendre une activité physique et sportive dans une ambiance détendue et conviviale, sans objectifs de performance, juste du bien-être, rien que du bien-être !
Marche active
Le jeudi de 18h30 à 19h30
Rendez-vous sur le parking devant le gymnase Pierre de Coubertin au niveau du chêne.
Pour celles et ceux qui n’aiment ou ne peuvent pas courir mais qui ont envie de pratiquer une activité physique cardio en plein air.
Running form’
Le mercredi de 20h00 à 21h30 - niveau "intermédiaires"
Le jeudi de 19h30 à 20h30 - niveau "débutants"
Rendez-vous sur le parking devant le gymnase Pierre de Coubertin au niveau du chêne.
Pour celles et ceux qui souhaitent principalement courir pour le plaisir, sans objectif de compétition. Pour autant, la licence permet à ceux qui le souhaitent de participer à des compétitions adaptées.
Bonne humeur, détente et plaisir sont les maîtres mots du Running Form'.
Marche nordique
Le samedi de 10h00 à 12h00 - niveau "intermédiaires"
Rendez-vous en fonction des séances
Ces cours sont destinés aux débutants (mercredi) ou intermédiaires (samedi) souhaitant découvrir la marche nordique, ses bienfaits et ses apports tant sur la santé que sur le bien être en général.
Les séances pourront se dérouler soit dans les bois de Verneuil, soit à l’Île de Loisirs du Val de Seine, ou dans d'autres lieux à proximité de Verneuil-sur-Seine (lieu transmis avant la séance).
Tarifs
Le club a reçu le LABEL OR dans le secteur "Forme & Santé" !
En image :