Ce dimanche 12 octobre 2025, รpinay-sur-Seine a vibrรฉ au rythme de la 15แต รฉdition de La Spinassienne, un รฉvรฉnement sportif devenu incontournable dans le nord francilien. ☀️ Mรฉtรฉo idรฉale : ciel bleu, soleil gรฉnรฉreux, tempรฉrature parfaite pour courir… tous les ingrรฉdients รฉtaient rรฉunis pour une belle matinรฉe de sport !
Lili et Henri reprรฉsentaient le Verneuil AC.
Lili raconte… Ce dimanche, la mรฉtรฉo รฉtait tout simplement parfaite : un ciel bleu รฉclatant et un soleil gรฉnรฉreux, idรฉal pour une belle sortie running !
๐ Direction รpinay-sur-Seine pour le semi-marathon La Spinassienne
Pour cette 15แต รฉdition, 670 coureurs รฉtaient au rendez-vous sur un parcours en boucles, longeant les bords de Seine. Une ambiance dynamique, une organisation bien rodรฉe, et une trรจs jolie mรฉdaille pour tous les finishers !
Pour moi, c’รฉtait bien plus qu’une course : un exercice d’allure et de cardio en vue d’un objectif qui me fait rรชver… le marathon de New York qui approche ร grands pas ๐คฉ
L'รฉvรฉnement
๐♂️ Le semi-marathon : 21,1 km de challenge et de plaisir
Le dรฉpart a รฉtรฉ donnรฉ ร 9h depuis le Parc Municipal des Sports, avec plus de 670 coureurs prรชts ร en dรฉcoudre sur un parcours en boucles, mรชlant ville et berges de Seine.
Le tracรฉ, scรฉnique et relativement plat (70 m de dรฉnivelรฉ), a permis aux participants de travailler leur allure, leur cardio… et de profiter du paysage !
๐ถ Avant le dรฉpart, un รฉchauffement collectif en musique a mis tout le monde dans l’ambiance.
๐ง Sur le parcours : des points de ravitaillement rรฉguliers avec eau, รฉponges et fruits, et la prรฉsence de meneurs d’allure pour accompagner les coureurs.
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ร l’arrivรฉe : une belle mรฉdaille pour les finishers, des primes pour les 5 premiers hommes et femmes toutes catรฉgories confondues, et une ambiance festive au village d’arrivรฉe.
๐ Une course solidaire
Chaque dossard vendu a permis de reverser 1 € ร l’association Les Restos du Cลur, ajoutant une belle dimension humaine ร l’รฉvรฉnement.
๐ Et aussi…
Le 10 km est parti ร 10h45, suivi du 3,8 km ร 10h55, accessible ร toutes et tous dรจs 14 ans.
Les courses enfants (de 400 m ร 1,5 km) ont animรฉ la matinรฉe avec beaucoup d’enthousiasme.
๐ En rรฉsumรฉ
La Spinassienne 2025 a tenu toutes ses promesses : sport, convivialitรฉ, solidaritรฉ et bonne humeur.
Une belle รฉtape pour les coureurs en prรฉparation de grands objectifs… et une course ร noter dans le calendrier pour 2026 !
