Trail des 40 Bosses 2025 : Quand la boue devient lรฉgende ๐ง️๐️
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Saint-Leu-la-Forรชt, 6-7 dรฉcembre 2025.
La forรชt de Montmorency s’est transformรฉe en un vรฉritable champ de bataille pour les traileurs venus affronter l’un des dรฉfis les plus redoutรฉs d’รle-de-France : les 40 Bosses. Et cette annรฉe… la mรฉtรฉo avait dรฉcidรฉ de corser le jeu. ๐ง️๐จ
« ๐ Samedi 5 dรฉcembre – 15h30 : C’est parti pour 120 km de folie sur les 40 bosses ๐ช, avec Luis, Dario et Sylvain (inscrit sur le 75 km) ๐. Objectif : courir ensemble !
๐ค Le temps est doux… mais la suite sera tout sauf tranquille ๐ . Trรจs vite, enchaรฎnement de montรฉes et descentes glissantes et boueuses ๐ง️. Les premiรจres gamelles ne tardent pas ๐คฆ♂️. On sort les bรขtons ๐ฅข, indispensables pour tenir debout !
๐ La nuit tombe… direction Taverny pour un bon repas chaud ๐ฒ, une soupe et une photo souvenir ๐ธ (merci Carole J ๐). Mais Luis, รฉpuisรฉ par une annรฉe intense, met le clignotant ๐จ. On continue ร 3 dans la forรชt feutrรฉe de Montmorency ๐ฒ, entre douceur et humiditรฉ.
๐ Dario et moi alternons les coups de moins bien ๐, mais on se relaie pour garder le rythme. Sylvain, lui, assure comme un chef ๐ avec son train de sรฉnateur ๐. Malgrรฉ un balisage nickel ✅, il rรฉussit ร se tromper ๐ค… avant de nous rattraper vite fait !
๐ค On croise des personnages hauts en couleur :
- Un gaillard avec des rouflaquettes qui nous demande… de la COKE ๐ณ
- Une jeune fille tรฉtanisรฉe dans une descente, agrippรฉe ร un arbre ๐ณ, appelant son copain ร la rescousse ๐
☔ Et puis… la pluie arrive en milieu de nuit ๐ง️, rendant le terrain encore plus glissant ๐ท. Le moral en prend un coup ๐. Il reste 15 km avant la base vie ๐ . Sylvain met les gaz ๐ฅ pour en finir. On pointe ร 6h, avec seulement 30 min de marge avant la barriรจre horaire pour les 45 derniers km.
๐ฆ La mรฉtรฉo annonce pluie toute la journรฉe… et lร , le hotdog et la biรจre ๐บ nous font de l’ลil ๐. On dรฉcide de stopper lร .
๐ On retrouve Sylvain (arrivรฉ une heure avant) qui nous a attendu avec sportivitรฉ ๐. La boue nous a fait la peau toute douce ๐ . Quelle belle aventure entre potes du VAC ❤️… il ne manquait que Luis pour que ce soit parfait ! »
L'รฉvรฉnement
Une รฉdition hors norme ๐ฅ
6 formats pour tous les profils : du Sprint (10 km) au Monstre (120 km) en passant par la Belle (75 km) et l’Historique (45 km).
Dรฉnivelรฉ costaud : jusqu’ร +5 500 m D+ pour les plus fous.
1 652 finishers… mais aussi un taux d’abandon record chez les รฉlites (+52 %). Oui, c’รฉtait dantesque. ๐ช
Le dรฉcor : boue, pluie et mental d’acier ๐ช️
Dรจs le dรฉpart, le ton รฉtait donnรฉ :
“Si vous voulez รชtre au sec, il faut courir en รฉtรฉ !”
Et pour cause : les sentiers รฉtaient transformรฉs en bourbiers, obligeant les coureurs ร s’accrocher aux branches pour ne pas glisser. Chaque pas รฉtait une lutte, chaque montรฉe un combat. ๐ฅพ
L’Historique (45 km) : rรฉcit d’une aventure รฉpique ๐
Imagine :
- 0-12 km : tu avances prudemment, la boue te colle aux chaussures.
- 12-20 km : tu t’accroches aux arbres pour ne pas finir dans la gadoue.
- 20-30 km : solitude, mais tu croises des guerriers du 120 km. Respect total. ๐
- 30-47 km : cheville douloureuse, mais tu continues. Ravito = soupe chaude = bonheur absolu. ๐ฒ
Au final, le parcours annoncรฉ ร 45 km en faisait 47,5 km avec +200 m D+ en bonus. Surprise ! ๐
Ambiance & solidaritรฉ ❤️
Malgrรฉ la difficultรฉ, l’esprit trail รฉtait lร :
- Sourires au ravito,
- Encouragements entre inconnus,
- Et cette sensation unique : “On est tous dans la mรชme galรจre… et on adore รงa !” ๐ค
Pourquoi tenter les 40 Bosses ? ๐ค
- Parce que tu veux te dรฉpasser.
- Parce que tu aimes la nature brute.
- Parce que tu veux vivre une aventure qui marque ร vie.
“Le Trail des 40 Bosses, c’est plus qu’une course : c’est un rite initiatique. Boue, sueur, solidaritรฉ… et la fiertรฉ d’avoir vaincu la forรชt.” ๐ฒ๐ฅ
Conseil pour 2026 ✅
Prรฉpare-toi mentalement, รฉquipe-toi pour la pluie, et surtout… garde le sourire. Parce qu’au bout, il y a la mรฉdaille, la soupe chaude et des souvenirs gravรฉs ร jamais. ๐