Trail des 40 Bosses 2025 : Quand la boue devient légende 🌧️🏔️
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Saint-Leu-la-Forêt, 6-7 décembre 2025.
La forêt de Montmorency s’est transformée en un véritable champ de bataille pour les traileurs venus affronter l’un des défis les plus redoutés d’Île-de-France : les 40 Bosses. Et cette année… la météo avait décidé de corser le jeu. 🌧️💨
« 📅Samedi 5 décembre – 15h30 : C’est parti pour 120 km de folie sur les 40 bosses 💪, avec Luis, Dario et Sylvain (inscrit sur le 75 km) 🚀. Objectif : courir ensemble !
🌤 Le temps est doux… mais la suite sera tout sauf tranquille 😅. Très vite, enchaînement de montées et descentes glissantes et boueuses 🌧️. Les premières gamelles ne tardent pas 🤦♂️. On sort les bâtons 🥢, indispensables pour tenir debout !
🌙 La nuit tombe… direction Taverny pour un bon repas chaud 🍲, une soupe et une photo souvenir 📸 (merci Carole J 🙌). Mais Luis, épuisé par une année intense, met le clignotant 🚨. On continue à 3 dans la forêt feutrée de Montmorency 🌲, entre douceur et humidité.
🔄 Dario et moi alternons les coups de moins bien 😓, mais on se relaie pour garder le rythme. Sylvain, lui, assure comme un chef 👑 avec son train de sénateur 🚂. Malgré un balisage nickel ✅, il réussit à se tromper 🤔… avant de nous rattraper vite fait !
🤝 On croise des personnages hauts en couleur :
- Un gaillard avec des rouflaquettes qui nous demande… de la COKE 😳
- Une jeune fille tétanisée dans une descente, agrippée à un arbre 🌳, appelant son copain à la rescousse 📞
☔ Et puis… la pluie arrive en milieu de nuit 🌧️, rendant le terrain encore plus glissant 🛷. Le moral en prend un coup 😔. Il reste 15 km avant la base vie 🏠. Sylvain met les gaz 🔥 pour en finir. On pointe à 6h, avec seulement 30 min de marge avant la barrière horaire pour les 45 derniers km.
🌦 La météo annonce pluie toute la journée… et là, le hotdog et la bière 🍺 nous font de l’œil 👀. On décide de stopper là.
👏 On retrouve Sylvain (arrivé une heure avant) qui nous a attendu avec sportivité 🙏. La boue nous a fait la peau toute douce 😅. Quelle belle aventure entre potes du VAC ❤️… il ne manquait que Luis pour que ce soit parfait ! »
L'événement
Une édition hors norme 🔥
6 formats pour tous les profils : du Sprint (10 km) au Monstre (120 km) en passant par la Belle (75 km) et l’Historique (45 km).
Dénivelé costaud : jusqu’à +5 500 m D+ pour les plus fous.
1 652 finishers… mais aussi un taux d’abandon record chez les élites (+52 %). Oui, c’était dantesque. 💪
Le décor : boue, pluie et mental d’acier 🌪️
Dès le départ, le ton était donné :
“Si vous voulez être au sec, il faut courir en été !”
Et pour cause : les sentiers étaient transformés en bourbiers, obligeant les coureurs à s’accrocher aux branches pour ne pas glisser. Chaque pas était une lutte, chaque montée un combat. 🥾
L’Historique (45 km) : récit d’une aventure épique 📖
Imagine :
- 0-12 km : tu avances prudemment, la boue te colle aux chaussures.
- 12-20 km : tu t’accroches aux arbres pour ne pas finir dans la gadoue.
- 20-30 km : solitude, mais tu croises des guerriers du 120 km. Respect total. 🙌
- 30-47 km : cheville douloureuse, mais tu continues. Ravito = soupe chaude = bonheur absolu. 🍲
Au final, le parcours annoncé à 45 km en faisait 47,5 km avec +200 m D+ en bonus. Surprise ! 🎁
Ambiance & solidarité ❤️
Malgré la difficulté, l’esprit trail était là :
- Sourires au ravito,
- Encouragements entre inconnus,
- Et cette sensation unique : “On est tous dans la même galère… et on adore ça !” 🤝
Pourquoi tenter les 40 Bosses ? 🤔
- Parce que tu veux te dépasser.
- Parce que tu aimes la nature brute.
- Parce que tu veux vivre une aventure qui marque à vie.
“Le Trail des 40 Bosses, c’est plus qu’une course : c’est un rite initiatique. Boue, sueur, solidarité… et la fierté d’avoir vaincu la forêt.” 🌲🔥
Conseil pour 2026 ✅
Prépare-toi mentalement, équipe-toi pour la pluie, et surtout… garde le sourire. Parce qu’au bout, il y a la médaille, la soupe chaude et des souvenirs gravés à jamais. 🏅