⛰️ Trans Aubrac 2026
La Trans Aubrac est l’un des grands rendez‑vous printaniers du trail en France 🏃♂️🌿. Nichée au cœur du plateau de l’Aubrac, cette épreuve offre un décor sauvage et authentique : drailles ancestrales, vastes plateaux, forêts, burons et villages de caractère 🐂🌾.
L’édition 2026 a, une nouvelle fois, tenu toutes ses promesses avec une organisation solide, des parcours exigeants et une ambiance chaleureuse, portée par les bénévoles et le public 👏❤️.
🟦 Emmanuel G sur le Trail du Mazuc
Le VAC Athlé était représenté sur cette édition 2026 avec Emmanuel, engagé sur le Trail du Mazuc (≈ 75 km), un format exigeant et très apprécié pour son tracé sauvage et équilibré 🌲⛰️.
Il nous fait un retour complet de son aventure :
🕣 8h30, après le retrait du dossard… 🏃♂️🎽
📝 En résumé :
Une course avec de superbes paysages à perte de vue 🌄✨, d’autant plus que le beau temps était au rendez-vous ☀️.
Un terrain de jeu très varié 😃 avec :
- de grands plateaux ouverts 🌾
- des chemins herbeux, caillouteux ou terreux 🛤️
- des zones légèrement marécageuses / tourbeuses 💧
- des monotraces forestiers 🌲 avec racines, pierres et boue
- de longues montées 🧗♂️ (≈ 2 200 m D+)
- et des descentes parfois techniques mais surtout longues ⛰️⬇️ (≈ 2 800 m D-)
👉 Tous les muscles sont sollicités 💪, ce qui nécessite une vraie gestion de l’effort 🧠
🧩 Découpage du parcours :
📍 ~9h30 à Laguiole – Place du Foirail
👥 Environ 1 200 personnes regroupées (l’équivalent de la population de la commune !).
🔥 Grosse ambiance, départ groupé (~400 participants) avec en plus ~800 coureurs du Trail du Capuchadou (~50 km).
⚠️ Il ne faut pas se laisser emporter par le rythme…
🟩 Bloc 1
Début plutôt roulant 🏃♂️ mais nous entrons très vite dans le décor typique de l’Aubrac 🏞️ :
- chemins bordés de murs en pierres 🧱
- passage à proximité des burons
- alternance de faux plats montants et de « petites » bosses
➡️ Allure tranquille type footing confortable, et marche active dès que la pente s’accentue 🚶♂️⬆️
🎉 Passage à la station de Laguiole avec des spectateurs en masse 🙌🔥, une ambiance à en donner des frissons !
Après ce moment boosteur d’énergie ⚡, montée d’une piste de ski 🎿.
➡️ Au Buron de la Paouade, vers le km 13,2 (⏱️ 1h35), séparation des deux courses : 50 km / 75 km.
🟦 Bloc 2 (~17,6 km)
🌲 Secteurs forestiers jusqu’au 1er ravitaillement à Saint-Chély-d’Aubrac (~800 m).
- chemins parfois boueux
- racines, pierres
- toujours de superbes points de vue sur l’Aveyron 👀✨
➡️ Portions un peu plus roulantes, toujours ponctuées de montées/descentes.
🏁 Arrivée à Saint-Chély en 3h55 (~31 km) avec la sensation d’avoir bien géré 👍, sans trop entamer l’énergie 🔋.
🟥 Bloc 3 (~13,4 km / 2h47)
📍 Saint-Chély-d’Aubrac → Truques d’Aubrac (~1 427 m)
➡️ jusqu’au 2e ravitaillement au Buron des Bouals (~44 km)
⚠️ L’un des gros « morceaux » du parcours… et il est 13h30, au plus fort de la chaleur 🥵.
Nous empruntons le chemin de Saint-Jacques de Compostelle ⛪ :
- longues montées
- marche active quasi permanente
- sentiers techniques
💥 Coup de chaud vers le km 40 :
- difficulté à m’alimenter 🍽️
- quasiment à sec en eau 💧
- une crampe qui m’arrête net 🦵😖
➡️ Étirement avec l’aide d’un coureur 🤝
Je repars… sans voir le bout 😵💫, jusqu’à l’apparition salvatrice du Buron des Bouals 🛖
🎉 Ravitaillement sucré & salé à profusion 🍪🧀
🚿 Tête sous l’eau pour faire redescendre la température
🥤 Réhydratation + une petite tartelette aux framboises 😋 (estomac encore noué…)
⏰ Il est ~16h15, je repars en marchant 🚶♂️.
🟨 Bloc 4
Divisé en 3 sections (~12 km / 10 km / 8 km) avec des points de passage pour les suiveurs ❤️, toujours bon pour le moral.
🙏 Merci à ma femme et mon oncle pour les encouragements !
Retour dans les grands espaces 🌄, puis une succession de « montagnes russes » 🎢 jusqu’à la vallée du Lot.
😓 La fatigue est bien présente, mais la chaleur baisse 🌬️.
❌ Aucune raison de lâcher : j’avance encore et toujours ➡️
Sur les zones plus roulantes :
🏃♂️ petit footing lent plutôt que marche systématique.
🧠 Mentalement, passage en mode « compte à rebours » ⏳ : plus que X km…
🔁 Nouveaux signes de contractures… un coureur me propose une pastille de sel 🧂, acceptée avec plaisir 🙌.
⬇️ Retour vers le plateau, profil globalement descendant.
⏰ Il est ~20h30, le soleil a décliné 🌙.
🌲 Forêt plongée dans l’ombre → sortie de la frontale 🔦
➡️ Derniers kilomètres le long de la rivière 💦 jusqu’à l’arrivée à Saint-Geniez-d’Olt
🎉🎖️ Finisher ! Immense satisfaction !
🍽️ Et le lendemain, pour reprendre les calories perdues 😄
➡️ Je peux vous partager une adresse : « Cap Combattut » pour déguster de délicieux plats locaux 🧀🥩
Félicitations à Emmanuel pour sa participation sur le Trail du Mazuc ! 💙🤍
Une course qui donne envie de revenir… et d’y voir encore plus de couleurs du VAC Athlé sur les sentiers de l’Aubrac 🏃♂️⛰️.
🔀 Les différents parcours de la Trans Aubrac
La Trans Aubrac est un évènement qui se déroule dans l’Aveyron et qui propose plusieurs épreuves à la découverte de cette superbe région. 6 formats de courses au programme, l’Ultra Trans Aubrac sur un format de 105 km et 3500 m D+ au départ de Bertholène qui sillonne les vallées sauvages de l’Aveyron et du Lot et les plateaux d’Aubrac, la course est possible en relais à 4, le Trail du Mazuc sur un format long de 75 km et 2200 m D+ au départ de Laguiole, l’épreuve historique le Trail du Capuchadou (du nom de l’ancêtre du couteau de Laguiole) sur 52 km et 1450 m de D+ au départ de Laguiole entre plateaux, puechs, forêts et cascades. Les arrivées des courses se font à St Geniez d’Olt. Enfin, le Trail d’Olt et d’Aubrac sur 13 km et 550 m D+ et une randonnée complètent la journée.
Les parcours passent par de nombreuses parcelles privées et ne sont donc pas publiés. Des parcours de reconnaissance sont publiés. Épreuves UTMB Index.
Quel que soit le parcours, les coureurs profitent d’une immersion totale dans un environnement préservé, où la gestion de l’effort et l’adaptation au terrain sont essentielles ⛰️.
🌟 Une épreuve de référence
Entre paysages grandioses, diversité des parcours et ambiance authentique, la Trans Aubrac confirme une nouvelle fois son statut de grande classique du trail français 🧡.