đż Trail de l’Orangerie de Bonnelles : une belle fĂȘte du club au cĆur des sentiers ! đđ♂️
Ce dimanche 24 mai, le Trail de l’Orangerie de Bonnelles a une nouvelle fois animĂ© la VallĂ©e de Chevreuse… et pour le VAC AthlĂ©, cette Ă©dition avait une saveur toute particuliĂšre !
Notre club avait en effet organisĂ© sa course festive, un moment pensĂ© pour rassembler, partager et faire vivre pleinement l’esprit VAC đđ€
đ Une course festive 100% VAC
Avec une mobilisation exceptionnelle, pas moins de 47 participants ont répondu présents pour cette belle journée :
- 8 athlĂštes de l’AthlĂ© Forme et SantĂ©
- 39 coureurs de l’AthlĂ© Running
Une participation remarquable qui illustre parfaitement la dynamique du club et sa capacitĂ© Ă fĂ©dĂ©rer au-delĂ des formats compĂ©titifs đ
đ Une rĂ©partition sur tous les formats
Nos athlÚtes se sont élancés sur les différentes distances proposées dans le cadre du trail :
đ¶ 2 participants sur la marche libre de 10 km
đż 10 coureurs sur le trail 10 km
đł 20 coureurs sur le trail 20 km
Chacun a ainsi pu vivre sa propre aventure, à son rythme et selon ses objectifs : défi personnel, plaisir de courir ensemble ou simple envie de profiter du cadre naturel.
☀️đ„ Une mĂ©tĂ©o estivale pour pimenter la fĂȘte
Ce dimanche 24 mai, les participants ont Ă©voluĂ© sous une mĂ©tĂ©o digne de l’Ă©tĂ©, avec un grand soleil et des tempĂ©ratures Ă©levĂ©es pour la saison.
La chaleur, bien prĂ©sente dĂšs la matinĂ©e, s’est accentuĂ©e au fil des heures pour atteindre prĂšs de 25 Ă 30°C dans l’aprĂšs-midi en Ăle-de-France.
đ Des conditions sĂ©ches et sans pluie, mais qui ont ajoutĂ© un vrai challenge, en particulier sur les formats longs oĂč la gestion de l’effort et de l’hydratation Ă©tait essentielle.
Des conditions idĂ©ales pour certains, piĂ©geuses pour d’autres, qui ont contribuĂ© Ă rendre cette journĂ©e encore plus mĂ©morable đȘ☀️
đ Entre dĂ©fi sportif et plaisir nature
Le Trail de Bonnelles reste fidÚle à sa réputation avec des parcours :
- vallonnés et exigeants
- techniques par endroits
- au cĆur d’un environnement naturel prĂ©servĂ© đł
Mais cette fois-ci, l’essentiel Ă©tait ailleurs : partager un moment ensemble, encourager, se retrouver, et porter haut les couleurs du club.
đ De belles performances Ă tous les niveaux
Au-delĂ du nombre, le VAC AthlĂ© s’est illustrĂ© avec de beaux rĂ©sultats sur l’ensemble des distances đ
⛰️ Trail 43 km
Sur la distance reine, le VAC Athlé a particuliÚrement brillé avec une belle densité et plusieurs podiums en catégorie.
Laurent B réalise une superbe course en terminant 26e en 4h21 et 3e M4. Estelle P se classe 28e en 4h22 et 3e M3F, 5e femme et ce sont ses débuts en trail...
Olivier M (41e) et Emmanuel G (51e, 11e M3) confirment la solidité du collectif.
Frederico C (67e), Christian L(71e) et Henri C (79e) enchaĂźnent dans le groupe des M3.
CĂŽtĂ© fĂ©minin, trĂšs belles performances de Lili C (2e M3F) et surtout de Nathalie M (1re M5F) đ
On retrouve ensuite Sylvain G (88e), Mathieu P (89e), Joël F (92e), Luis C M (98e) et LaurÚne B (2e M0F).
Bruno B boucle ce beau contingent en 5h59.
đ Une prĂ©sence massive et qualitative sur une distance exigeante đȘ
Le retour de Lili :
"Ce matin c’Ă©tait le Trail de l’Orangerie Ă Bonnelles, course festive organisĂ©e par le club VAC pour ses adhĂ©rents venus en nombre ! Le tee shirt bleu du club a envahi sur toutes les distances đ!
Nous, on a choisi le format long 43km et 800D+, course terminĂ©e en 5h23 bien gĂ©rĂ©e, sans crampe…(youpi !), un parcours roulant vallonnĂ©, avec des relances, dans la jolie vallĂ©e de Chevreuse sous un soleil de plomb, il a fait trĂšs chaud đ„”!
Pour finir et rĂ©compenser tous les finishers, un pique nique gargantuesque a Ă©tĂ© organisĂ© pour un moment de partage en toute convivialitĂ©. Merci au VAC AthlĂ© đ"
Le retour d'Olivier :
"đ Combo course festive avec le VAC AthlĂ© et prĂ©pa Ultra Marin
đ
De bon matin, sous des tempĂ©ratures qui donnent soif (d’eau đ§ bien sĂ»r !), me voilĂ parti pour 40 km de trail (800 m de D+) du cĂŽtĂ© de Bonnelles (VallĂ©e de Chevreuse).
Je connais une bonne partie du parcours… et le plus dur, c’est la fin ! đ
đ Pas de prĂ©cipitation au dĂ©part : dĂ©marrage tranquille, je laisse les copains de mon niveau partir devant. Un choix qui s’est avĂ©rĂ© judicieux ✅ vu le nombre de participants et de camarades doublĂ©s jusqu’Ă l’arrivĂ©e.
đ♂️ Je prends mon rythme dĂšs le km 2, jusqu’au km 31 oĂč je gĂšre bien.
đ„ Ă partir de lĂ , je commence Ă faiblir : le D+ (hors prĂ©pa) et la chaleur font leurs effets… mais pas de panique đȘ rien d’insurmontable ! Je poursuis ma gestion de la fatigue.
đ„€ Je suis parti en totale autonomie (objectif prĂ©pa), avec un seul arrĂȘt au 3e ravito pour un instant fraĂźcheur. Et oui… il a fait chaud… trĂšs chaud ☀️đ„
đŻ RĂ©sultat : objectif chrono atteint ✅
đ» L’aprĂšs-course ? Retrouvailles avec les camarades du club autour d’un joyeux festin !
❤️ Une belle journĂ©e running, comme on les aime !"
đł Trail 20 km
Sur le 20 km, le VAC AthlĂ© s’est Ă©galement largement illustrĂ©.
Christopher M signe une trĂšs belle performance avec une 24e place et 2e M3, juste devant Bernard D 1er M6 đ
Enzo G décroche une 3e place espoir.
Bertrand M (3e M4) et Arnaud G complĂštent un groupe solide autour des 2h.
TrÚs belle performance également de Carole A (3e M0F), et Martine B (4e M4F).
Sylvie B s’illustre avec une 2e place en M6F.
On retrouve ensuite Yohann L B, Henri Q, Sania M, Morgane L, Yann J, Bérenger J, Laurence M, Cathy M, Maurille H ainsi que Florence D, Virginie J et Caroline M.
đ Une trĂšs forte participation avec de nombreuses places d’honneur.
đż Trail 10 km
Sur le 10 km, Erwan G rĂ©alise une excellente performance avec une 11e place au scratch et 2e espoir đ„
Marie-HélÚne C (10e M3F) et Marie B (9e SEF) suivent dans les premiÚres féminines du club.
Véronique S (4e M5F) et Sophie L (5e M4F) se distinguent dans leurs catégories.
Safia B (5e M5F) et Houari B (6e M5M) signent également de belles courses.
Pradeep S, Valérie C et Florence P complÚtent le groupe avec des performances solides.
đ¶ Marche 10 km
Belle participation de :
Stéphanie K, qui boucle le parcours en 1h57
Monique P, engagée également sur cette marche
đ CĂŽtĂ© AthlĂ© Forme & SantĂ©, une participation engagĂ©e sur la marche, ainsi que sur les trails de 10 et 20 kmđ
đ€ L’esprit VAC dans toute sa splendeur
Au-delà des kilomÚtres, cette journée aura surtout été marquée par :
- les encouragements entre licenciés
- les sourires sur les parcours
- et cette ambiance conviviale qui fait la force du VAC Athlé
Point d’orgue de cette journĂ©e : un grand pique-nique partagĂ©, oĂč tous les participants se sont retrouvĂ©s pour prolonger ce moment dans la bonne humeur đ§șđ
đ„ Une rĂ©ussite collective !
Cette course festive est une vraie réussite :
đ du monde, de la bonne humeur, du partage et du sport
Un immense bravo Ă toutes et tous pour votre participation et votre Ă©nergie đ
Le VAC AthlĂ© confirme encore une fois qu’il est bien plus qu’un club : une vĂ©ritable communautĂ© de passionnĂ©s, capable de conjuguer performance et convivialitĂ© đ



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