๐ŸŒฟ Trail de l’Orangerie de Bonnelles : une belle fรชte du club au cล“ur des sentiers ! ๐ŸŽ‰๐Ÿƒ‍♂️

Ce dimanche 24 mai, le Trail de l’Orangerie de Bonnelles a une nouvelle fois animรฉ la Vallรฉe de Chevreuse… et pour le VAC Athlรฉ, cette รฉdition avait une saveur toute particuliรจre !
Notre club avait en effet organisรฉ sa course festive, un moment pensรฉ pour rassembler, partager et faire vivre pleinement l’esprit VAC ๐Ÿ’™๐Ÿค

๐ŸŽ‰ Une course festive 100% VAC
Avec une mobilisation exceptionnelle, pas moins de 47 participants ont rรฉpondu prรฉsents pour cette belle journรฉe :
  • 8 athlรจtes de l’Athlรฉ Forme et Santรฉ
  • 39 coureurs de l’Athlรฉ Running
Une participation remarquable qui illustre parfaitement la dynamique du club et sa capacitรฉ ร  fรฉdรฉrer au-delร  des formats compรฉtitifs ๐Ÿ‘

๐Ÿ“Š Une rรฉpartition sur tous les formats
Nos athlรจtes se sont รฉlancรฉs sur les diffรฉrentes distances proposรฉes dans le cadre du trail :

๐Ÿšถ 2 participants sur la marche libre de 10 km
๐ŸŒฟ 10 coureurs sur le trail 10 km
๐ŸŒณ 20 coureurs sur le trail 20 km

⛰️ 15 coureurs sur le trail 43 km

Chacun a ainsi pu vivre sa propre aventure, ร  son rythme et selon ses objectifs : dรฉfi personnel, plaisir de courir ensemble ou simple envie de profiter du cadre naturel.

☀️๐Ÿ”ฅ Une mรฉtรฉo estivale pour pimenter la fรชte
Ce dimanche 24 mai, les participants ont รฉvoluรฉ sous une mรฉtรฉo digne de l’รฉtรฉ, avec un grand soleil et des tempรฉratures รฉlevรฉes pour la saison.
La chaleur, bien prรฉsente dรจs la matinรฉe, s’est accentuรฉe au fil des heures pour atteindre prรจs de 25 ร  30°C dans l’aprรจs-midi en รŽle-de-France.
๐Ÿ‘‰ Des conditions sรฉches et sans pluie, mais qui ont ajoutรฉ un vrai challenge, en particulier sur les formats longs oรน la gestion de l’effort et de l’hydratation รฉtait essentielle.
Des conditions idรฉales pour certains, piรฉgeuses pour d’autres, qui ont contribuรฉ ร  rendre cette journรฉe encore plus mรฉmorable ๐Ÿ’ช☀️

๐ŸŒ„ Entre dรฉfi sportif et plaisir nature
Le Trail de Bonnelles reste fidรจle ร  sa rรฉputation avec des parcours :
  • vallonnรฉs et exigeants
  • techniques par endroits
  • au cล“ur d’un environnement naturel prรฉservรฉ ๐ŸŒณ
Mais cette fois-ci, l’essentiel รฉtait ailleurs : partager un moment ensemble, encourager, se retrouver, et porter haut les couleurs du club.

๐Ÿ De belles performances ร  tous les niveaux
Au-delร  du nombre, le VAC Athlรฉ s’est illustrรฉ avec de beaux rรฉsultats sur l’ensemble des distances ๐Ÿ‘

⛰️ Trail 43 km
Sur la distance reine, le VAC Athlรฉ a particuliรจrement brillรฉ avec une belle densitรฉ et plusieurs podiums en catรฉgorie.
Laurent B rรฉalise une superbe course en terminant 26e en 4h21 et 3e M4. Estelle P se classe 28e en 4h22 et 3e M3F, 5e femme et ce sont ses dรฉbuts en trail...
Olivier M (41e) et Emmanuel G (51e, 11e M3) confirment la soliditรฉ du collectif.
Frederico C (67e), Christian L(71e) et Henri C (79e) enchaรฎnent dans le groupe des M3.
Cรดtรฉ fรฉminin, trรจs belles performances de Lili C (2e M3F) et surtout de Nathalie M (1re M5F) ๐Ÿ‘
On retrouve ensuite Sylvain G (88e), Mathieu P (89e), Joรซl F (92e), Luis C M (98e) et Laurรจne B (2e M0F).
Bruno B boucle ce beau contingent en 5h59.
๐Ÿ‘‰ Une prรฉsence massive et qualitative sur une distance exigeante ๐Ÿ’ช

Le retour de Lili :
"Ce matin c’รฉtait le Trail de l’Orangerie ร  Bonnelles, course festive organisรฉe par le club VAC pour ses adhรฉrents venus en nombre ! Le tee shirt bleu du club a envahi sur toutes les distances ๐Ÿ‘!
Nous, on a choisi le format long 43km et 800D+, course terminรฉe en 5h23 bien gรฉrรฉe, sans crampe…(youpi !), un parcours roulant vallonnรฉ, avec des relances, dans la jolie vallรฉe de Chevreuse sous un soleil de plomb, il a fait trรจs chaud ๐Ÿฅต! 
Pour finir et rรฉcompenser tous les finishers, un pique nique gargantuesque a รฉtรฉ organisรฉ pour un moment de partage en toute convivialitรฉ. Merci au VAC Athlรฉ ๐Ÿ™"

Le retour d'Olivier :
"๐ŸŽ‰ Combo course festive avec le VAC Athlรฉ et prรฉpa Ultra Marin
๐ŸŒ… De bon matin, sous des tempรฉratures qui donnent soif (d’eau ๐Ÿ’ง bien sรปr !), me voilร  parti pour 40 km de trail (800 m de D+) du cรดtรฉ de Bonnelles (Vallรฉe de Chevreuse).
Je connais une bonne partie du parcours… et le plus dur, c’est la fin ! ๐Ÿ˜…
๐Ÿ‘‰ Pas de prรฉcipitation au dรฉpart : dรฉmarrage tranquille, je laisse les copains de mon niveau partir devant. Un choix qui s’est avรฉrรฉ judicieux ✅ vu le nombre de participants et de camarades doublรฉs jusqu’ร  l’arrivรฉe.
๐Ÿƒ‍♂️ Je prends mon rythme dรจs le km 2, jusqu’au km 31 oรน je gรจre bien.
๐Ÿ”ฅ ร€ partir de lร , je commence ร  faiblir : le D+ (hors prรฉpa) et la chaleur font leurs effets… mais pas de panique ๐Ÿ’ช rien d’insurmontable ! Je poursuis ma gestion de la fatigue.
๐Ÿฅค Je suis parti en totale autonomie (objectif prรฉpa), avec un seul arrรชt au 3e ravito pour un instant fraรฎcheur. Et oui… il a fait chaud… trรจs chaud ☀️๐Ÿ”ฅ
๐ŸŽฏ Rรฉsultat : objectif chrono atteint ✅
๐Ÿป L’aprรจs-course ? Retrouvailles avec les camarades du club autour d’un joyeux festin !
❤️ Une belle journรฉe running, comme on les aime !"

๐ŸŒณ Trail 20 km
Sur le 20 km, le VAC Athlรฉ s’est รฉgalement largement illustrรฉ.
Christopher M signe une trรจs belle performance avec une 24e place et 2e M3, juste devant Bernard D 1er M6 ๐Ÿ‘
Enzo G dรฉcroche une 3e place espoir.
Bertrand M (3e M4) et Arnaud G complรจtent un groupe solide autour des 2h.
Trรจs belle performance รฉgalement de Carole A (3e M0F), et Martine B (4e M4F).
Sylvie B s’illustre avec une 2e place en M6F.
On retrouve ensuite Yohann L B, Henri Q, Sania M, Morgane L, Yann J, Bรฉrenger J, Laurence M, Cathy M, Maurille H ainsi que Florence D, Virginie J et Caroline M.
๐Ÿ‘‰ Une trรจs forte participation avec de nombreuses places d’honneur.

๐ŸŒฟ Trail 10 km
Sur le 10 km, Erwan G rรฉalise une excellente performance avec une 11e place au scratch et 2e espoir ๐Ÿ”ฅ
Marie-Hรฉlรจne C (10e M3F) et Marie B (9e SEF) suivent dans les premiรจres fรฉminines du club.
Vรฉronique S (4e M5F) et Sophie L (5e M4F) se distinguent dans leurs catรฉgories.
Safia B (5e M5F) et Houari B (6e M5M) signent รฉgalement de belles courses.
Pradeep S, Valรฉrie C et Florence P complรจtent le groupe avec des performances solides.

๐Ÿšถ Marche 10 km
Belle participation de :
Stรฉphanie K, qui boucle le parcours en 1h57
Monique P, engagรฉe รฉgalement sur cette marche

๐Ÿ‘‰ Cรดtรฉ Athlรฉ Forme & Santรฉ, une participation engagรฉe sur la marche, ainsi que sur les trails de 10 et 20 km๐Ÿ‘

๐Ÿค L’esprit VAC dans toute sa splendeur
Au-delร  des kilomรจtres, cette journรฉe aura surtout รฉtรฉ marquรฉe par :
  • les encouragements entre licenciรฉs
  • les sourires sur les parcours
  • et cette ambiance conviviale qui fait la force du VAC Athlรฉ


Point d’orgue de cette journรฉe : un grand pique-nique partagรฉ, oรน tous les participants se sont retrouvรฉs pour prolonger ce moment dans la bonne humeur ๐Ÿงบ๐Ÿ˜„

๐Ÿ”ฅ Une rรฉussite collective !
Cette course festive est une vraie rรฉussite :
๐Ÿ‘‰ du monde, de la bonne humeur, du partage et du sport
Un immense bravo ร  toutes et tous pour votre participation et votre รฉnergie ๐Ÿ‘
Le VAC Athlรฉ confirme encore une fois qu’il est bien plus qu’un club : une vรฉritable communautรฉ de passionnรฉs, capable de conjuguer performance et convivialitรฉ ๐Ÿ’™