๐ฉต Athlรฉ Forme & Santรฉ : prenez soin de vous, bougez ร votre rythme et faites-vous plaisir !
Vous habitez Verneuil-sur-Seine, Vernouillet, Triel-sur-Seine, Les Mureaux, Mรฉdan, Villennes-sur-Seine ou les communes voisines ?
L'Athlรฉ Forme & Santรฉ vous propose des activitรฉs accessibles ร tous pour retrouver la forme, prรฉserver votre santรฉ et partager des moments conviviaux tout au long de l'annรฉe.
๐ Des activitรฉs pour tous les niveaux
Que votre objectif soit de reprendre une activitรฉ physique, de renforcer votre condition physique ou simplement de bouger dans une ambiance agrรฉable, vous trouverez une activitรฉ adaptรฉe ร vos envies.๐ช Remise en forme
Renforcement musculaire, gainage, mobilitรฉ et stretching pour entretenir votre corps et amรฉliorer votre bien-รชtre au quotidien.
๐ฒ Marche nordique
Une activitรฉ complรจte en plein air qui sollicite l'ensemble du corps tout en respectant les articulations.
๐ถ Marche active
Une pratique dynamique permettant de dรฉvelopper l'endurance et les capacitรฉs cardio-respiratoires tout en douceur.
๐ Running Form'
๐ Nouveautรฉ 2026-2027 : l'Activitรฉ Physique Adaptรฉe (APA)
Parce que l'activitรฉ physique est aussi un vรฉritable outil de santรฉ ❤️Le VAC Athlรฉ propose dรฉsormais des sรฉances de marche et de gym douce dans le cadre du dispositif Prescri'forme.
Ces sรฉances sont particuliรจrement adaptรฉes aux personnes concernรฉes par :
✅ une Affection Longue Durรฉe (ALD)
✅ l'obรฉsitรฉ
✅ l'hypertension artรฉrielle
✅ certaines pathologies chroniques nรฉcessitant une activitรฉ physique encadrรฉe
๐ฏ Notre objectif
Permettre ร chacun de :✅ bouger en toute sรฉcuritรฉ
✅ retrouver confiance en ses capacitรฉs
✅ amรฉliorer sa qualitรฉ de vie
✅ bรฉnรฉficier d'un accompagnement adaptรฉ ร ses besoins
Vous pensez รชtre concernรฉ(e) ?
๐ N'hรฉsitez pas ร contacter votre mรฉdecin ou notre รฉquipe pour savoir si vous pouvez bรฉnรฉficier du dispositif Prescri'forme.
๐ฉต Une activitรฉ pour chacun
Que vous souhaitiez :✔ reprendre le sport aprรจs une pause
✔ amรฉliorer votre condition physique
✔ prรฉserver votre santรฉ
✔ perdre du poids
✔ rencontrer de nouvelles personnes
✔ simplement vous faire plaisir en bougeant
Le VAC Athlรฉ a une activitรฉ faite pour vous !
๐ Venez nous rencontrer !
Retrouvez-nous au Forum des Associations de Verneuil-sur-Seine le samedi 5 septembre.๐ L'occasion idรฉale pour dรฉcouvrir nos activitรฉs, rencontrer nos encadrants et trouver la pratique qui vous correspond.
โน️ En savoir plus sur l'Athlรฉ Forme & Santรฉ
๐ https://www.verneuil-athletisme.fr/p/athle-forme-et-sante.html