🏃♂️🚴♂️ L'Ancilevienne 2026 : Emmanuel et Erwan relèvent le défi en duo autour du lac d'Annecy !
45,6 km d'effort, de complicité et de magnifiques paysages autour du lac d'Annecy ! Emmanuel et Erwan ont porté haut les couleurs du VAC Athlé lors de la 40ᵉ édition de L'Ancilevienne.
🏃♂️🚴♂️ Un défi sportif et familial autour du lac d'Annecy
Le dimanche 13 septembre 2026, Emmanuel et son fils Erwan ont participé à L'Ancilevienne, une épreuve emblématique qui réunit chaque année près de 1 000 équipes autour du magnifique lac d'Annecy.
Le concept est simple : deux équipiers, un seul vélo. Pendant que l'un court, l'autre pédale. Les rôles s'inversent librement tout au long du parcours, avec un objectif commun : franchir la ligne d'arrivée ensemble. 🤝🚴♂️🏃♂️
Une discipline exigeante qui allie endurance, stratégie, gestion de l'effort et esprit d'équipe.
🌊🏔️ Un parcours aussi magnifique qu'exigeant
Avec ses 45,6 km, l'Ancilevienne propose un tour complet du lac d'Annecy.
Le parcours emprunte majoritairement les pistes cyclables et voies vertes qui longent les eaux turquoise du lac, offrant des panoramas exceptionnels sur les montagnes environnantes. 🌊⛰️
Si le tracé est globalement roulant, il n'est pas totalement plat :
🔹 Une descente dès le départ.
🔹 Une première difficulté marquée entre les kilomètres 9 et 11.
🔹 Une section vallonnée entre les kilomètres 22 et 27.
🔹 Une remontée progressive vers Annecy-le-Vieux dans les derniers kilomètres.
🔹 Et surtout les célèbres 500 derniers mètres, particulièrement raides, qui servent de support au Challenge de la Montée d'ALV. 🔥
Un parcours où l'effort est constamment récompensé par la beauté des paysages traversés. 🌞🏔️
🎙️ Le récit de leur course
Pour Emmanuel et Erwan, cette Ancilevienne restera longtemps gravée dans les mémoires.
« L’Ancilevienne est un « Bike & Run » autour du lac d’Annecy. La règle est simple, l’un court 🏃♂️ pendant que l’autre pédale 🚴♂️, toujours côte à côte, et le vélo est échangé librement au fil d’un parcours exceptionnel, avec les montagnes 🏔️ en toile de fond.
À 8h20, je pars en vélo pour rejoindre la zone d'attente située à environ 6 kilomètres du départ pendant qu'Erwan patiente pour prendre le départ des coureurs à 9h.
Après ces premiers kilomètres courus en solo, nous nous retrouvons enfin à Veyrier-du-Lac. La jonction est faite et les relais peuvent commencer. Go, go, go ! 🚴♂️🏃♂️
Après Menthon-Saint-Bernard, nous attaquons la plus longue côte du parcours. Je la monte en courant tandis qu'Erwan pédale à mes côtés jusqu'au sommet. Avant d'entamer la descente, nous échangeons les rôles.
La suite est une alternance de portions roulantes, de faux plats montants et descendants. Nous appliquons la stratégie testée à l'entraînement : un changement environ toutes les dix minutes. Cela nous permet de maintenir une allure soutenue tout en récupérant efficacement entre chaque relais. »
Pour Erwan, habitué à des formats plus courts, cette course constituait un véritable défi :
« C'était ma première expérience sur une épreuve aussi longue. Il fallait gérer l'effort mais aussi l'hydratation et l'alimentation pendant plus de trois heures. »
De son côté, Emmanuel a également dû sortir de sa zone de confort :
« Je suis davantage habitué aux formats d'endurance à allure plus régulière. Enchaîner des relais rapides à haute intensité tout au long du parcours représentait un défi très différent. »
💪 Ne rien lâcher jusqu'au bout
Au fil des kilomètres, la fatigue commence naturellement à s'installer.
Les jambes deviennent plus lourdes, les tensions musculaires se font sentir, mais le binôme reste concentré sur son objectif.
« Chacun continue de donner le maximum pour maintenir notre rythme. Les kilomètres défilent et l'arrivée se rapproche. »
Au kilomètre 43, la ligne d'arrivée n'est plus très loin.
Les deux équipiers effectuent alors un dernier relais avant de s'attaquer à l'ultime difficulté de la journée :
🔥 la redoutable montée finale de 500 mètres.
« Pour cette ultime difficulté chronométrée, je passe le vélo à Erwan et je donne toute l'énergie qu'il me reste en courant.
Le cardio grimpe, nous dépassons plusieurs équipes et, après cet effort intense, nous franchissons la ligne d'arrivée avec une immense satisfaction.
✅ Défi relevé ! »
❤️ Bien plus qu'une performance
Au-delà du classement, c'est surtout l'expérience vécue ensemble qui restera dans les mémoires.
« Nous avons partagé une aventure sportive inoubliable faite de convivialité, de dépassement de soi et de magnifiques paysages.
=> Nous garderons longtemps en tête ces belles images 📸 et ces bons souvenirs ✨ ! » 💙
Une belle illustration de ce que peut offrir le sport lorsqu'il se partage en famille.
💪 Une belle gestion de course
Sur ce tracé de 45,6 km, Emmanuel et Erwan ont parfaitement géré leurs relais et leur effort tout au long du parcours.
Grâce à leur régularité et à leur complémentarité, ils franchissent la ligne d'arrivée après 3 h 12 min 52 s d'effort partagé. 👏
Le duo termine à une très honorable :
🏅 162ᵉ place au classement général
🏅 73ᵉ place sur 182 équipes Seniors Hommes
📈 Vitesse moyenne : 14,2 km/h
⚡ Allure moyenne : 4 min 13 s/km
Une performance qui récompense leur endurance mais également leur capacité à gérer intelligemment les nombreux relais imposés par cette discipline si particulière. 💙🤍
⛰️ Le Challenge de la Montée d'ALV
Comme tous les participants, Emmanuel et Erwan ont également affronté le célèbre Challenge de la Montée d'ALV, disputé sur les derniers hectomètres particulièrement pentus du parcours. 🔥
Ils y enregistrent un temps de :
⏱️ 2 min 45 s
🏅 148ᵉ place
Une ultime difficulté qui vient conclure en beauté cette épreuve exigeante. 💪⛰️
❤️ L'esprit VAC Athlé
Au-delà du classement, cette participation illustre parfaitement les valeurs qui animent le VAC Athlé de Verneuil-sur-Seine : le plaisir du sport, le goût de l'effort, le partage et la convivialité.
Participer à un Run & Bike en famille permet de vivre des émotions uniques : s'encourager, se relayer, se soutenir dans les moments difficiles et partager ensemble la satisfaction de franchir la ligne d'arrivée. 👨👦🏁
Un grand bravo à Emmanuel et Erwan pour cette belle aventure sportive et pour avoir représenté les couleurs du club sur l'une des épreuves les plus emblématiques de la rentrée ! 🎉👏💙🤍
Le VAC Athlé sur les épreuves nature et d'endurance
Tout au long de la saison, les licenciés du VAC Athlé de Verneuil-sur-Seine participent à de nombreuses compétitions en Île-de-France et dans toute la France : courses sur route, trails, cross, marches nordiques, Run & Bike et événements sportifs nature.
La participation d'Emmanuel et Erwan à l'Ancilevienne Run & Bike 2026 illustre parfaitement l'esprit du club : pratiquer une activité physique dans la bonne humeur, relever des défis personnels ou collectifs et partager des moments privilégiés entre générations. Avec son parcours exceptionnel autour du lac d'Annecy, cette épreuve fait partie des rendez-vous incontournables du calendrier pour les amateurs d'endurance, de nature et de sport en équipe. 💙🤍