🏃‍♀️ Barca Run 2026 : Ilja porte les couleurs du VAC Athlé au Barcarès


Ce dimanche 6 septembre était organisée au Barcarès dans les Pyrénées-Orientales la Barca Run. Le VAC Athlé était représenté par Ilja sur l'épreuve du 10 km. Une participation qui témoigne une nouvelle fois de la présence des licenciés du club sur les courses hors de nos frontières yvelinoises.

🌊 Courir entre mer Méditerranée et paysages catalans

La Barca Run, organisée au Barcarès, attire chaque année de nombreux coureurs venus profiter d'un parcours atypique entre littoral méditerranéen et ambiance conviviale du sud de la France.

Sous les couleurs bleu et blanc du Verneuil AC, Ilja s'est alignée sur l'épreuve du 10 km, avec pour objectif de boucler la distance dans les meilleures conditions.


📊 Le résultat d'Ilja sur le 10 km

⏱️ 1h01'47
⚡ Allure moyenne : 6'10/km
📈 Vitesse moyenne : 9,71 km/h
🏅 4e Masters 4 Femme

Une belle performance qui vient récompenser son engagement et sa régularité à l'entraînement.

💙 Le VAC Athlé présent partout en France

Au fil de la saison, les licenciés du VAC Athlé de Verneuil-sur-Seine participent à de nombreuses courses sur route, trails et événements sportifs partout en France.

Chaque déplacement permet de représenter le club, de partager les valeurs de convivialité et de dépassement de soi qui caractérisent notre association, mais aussi de promouvoir l'athlétisme yvelinois bien au-delà de notre territoire.

La participation d'Ilja à la Barca Run 2026 s'inscrit pleinement dans cette dynamique et démontre une nouvelle fois l'engagement des athlètes du club sur des épreuves variées tout au long de l'année.

Son retour:

Objectif du jour : 1 h 04.

Le départ est donné à 9 h sous un soleil déjà bien réveillé ☀️. Comme souvent en course, l’excitation prend un peu le dessus et je pars plus vite que prévu. Premier kilomètre sous les 6 minutes : les jambes répondent bien et tout semble facile.

Les kilomètres s’enchaînent ensuite à une allure très régulière. Je trouve mon rythme et je m’accroche. Le paysage est magnifique entre mer et étang 🌊, mais la chaleur commence progressivement à se faire sentir.

À partir du km 7, la course devient plus exigeante 🥵. 

Les jambes sont plus lourdes, chaque kilomètre demande davantage d’efforts et le soleil ne fait aucun cadeau 🔥. Je me concentre sur l’essentiel : continuer à avancer et garder mon allure.

Le km 8 est le plus difficile. C’est le moment où il faut aller chercher un peu de mental 💪. Je sais pourtant que l’objectif est à ma portée, alors je serre les dents et je poursuis.

Puis arrive le dernier kilomètre. En voyant l’arrivée se rapprocher, je retrouve de l’énergie. Je relance et termine plus vite que les kilomètres précédents 🚀.

⏱️ Résultat : 1 h 01 min 36 s

✨ Plus de 2 minutes plus rapide que mon objectif de départ.

Je suis partie un peu trop vite, j’ai eu chaud, j’ai souffert après le km 7… mais je termine avec le sourire 😄 et la satisfaction d’avoir fait mieux que prévu 🏅

 1 litre d’eau plus tard c’est parti direction la plage 🏖️ pour me remettre de mes efforts 😉! 


👏 Félicitations !

Un grand bravo à Ilja Spaargaren pour avoir fièrement représenté le VAC Athlé sur le 10 km de la Barca Run 2026 au Barcarès.

Nous lui souhaitons encore de nombreuses belles courses sous les couleurs du club ! 💙🤍