Ce dimanche 12 octobre 2025, Ăpinay-sur-Seine a vibrĂ© au rythme de la 15á” Ă©dition de La Spinassienne, un Ă©vĂ©nement sportif devenu incontournable dans le nord francilien. ☀️ MĂ©tĂ©o idĂ©ale : ciel bleu, soleil gĂ©nĂ©reux, tempĂ©rature parfaite pour courir… tous les ingrĂ©dients Ă©taient rĂ©unis pour une belle matinĂ©e de sport !
Lili et Henri représentaient le Verneuil AC.
Lili raconte… Ce dimanche, la mĂ©tĂ©o Ă©tait tout simplement parfaite : un ciel bleu Ă©clatant et un soleil gĂ©nĂ©reux, idĂ©al pour une belle sortie running !
đ Direction Ăpinay-sur-Seine pour le semi-marathon La Spinassienne
Pour cette 15ᔠédition, 670 coureurs étaient au rendez-vous sur un parcours en boucles, longeant les bords de Seine. Une ambiance dynamique, une organisation bien rodée, et une trÚs jolie médaille pour tous les finishers !
Pour moi, c’Ă©tait bien plus qu’une course : un exercice d’allure et de cardio en vue d’un objectif qui me fait rĂȘver… le marathon de New York qui approche Ă grands pas đ€©
L'événement
đ♂️ Le semi-marathon : 21,1 km de challenge et de plaisir
Le dĂ©part a Ă©tĂ© donnĂ© Ă 9h depuis le Parc Municipal des Sports, avec plus de 670 coureurs prĂȘts Ă en dĂ©coudre sur un parcours en boucles, mĂȘlant ville et berges de Seine.
Le tracĂ©, scĂ©nique et relativement plat (70 m de dĂ©nivelĂ©), a permis aux participants de travailler leur allure, leur cardio… et de profiter du paysage !
đ¶ Avant le dĂ©part, un Ă©chauffement collectif en musique a mis tout le monde dans l’ambiance.
đ§ Sur le parcours : des points de ravitaillement rĂ©guliers avec eau, Ă©ponges et fruits, et la prĂ©sence de meneurs d’allure pour accompagner les coureurs.
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Ă l’arrivĂ©e : une belle mĂ©daille pour les finishers, des primes pour les 5 premiers hommes et femmes toutes catĂ©gories confondues, et une ambiance festive au village d’arrivĂ©e.
đ Une course solidaire
Chaque dossard vendu a permis de reverser 1 € Ă l’association Les Restos du CĆur, ajoutant une belle dimension humaine Ă l’Ă©vĂ©nement.
đ Et aussi…
Le 10 km est parti Ă 10h45, suivi du 3,8 km Ă 10h55, accessible Ă toutes et tous dĂšs 14 ans.
Les courses enfants (de 400 m Ă 1,5 km) ont animĂ© la matinĂ©e avec beaucoup d’enthousiasme.
đ En rĂ©sumĂ©
La Spinassienne 2025 a tenu toutes ses promesses : sport, convivialité, solidarité et bonne humeur.
Une belle Ă©tape pour les coureurs en prĂ©paration de grands objectifs… et une course Ă noter dans le calendrier pour 2026 !
