La Cours à la bon'heure ! alias la CALBH est de retour les 29 et 30 mars 2025 ! Pour cette 3ème édition, l'équipe organisatrice, toujours aussi motivée, vous promet une course nature dans la droite lignée de la précédente : du plaisir, de l'effort, du partage et de la convivialité !

Nous vous proposerons 2 parcours : 15 km et 8 km. Cette dernière distance est ouverte aux adeptes de la marche de tout type (active, nordique).

Pas de jaloux, vous emprunterez toutes et tous une grande variété de chemins : des chemins parfois boueux, parfois roulants autour de l'Île de loisirs du Val de Seine, …

Une course de 15 km et une marche de 8 km vous seront également proposés en version nocturne le samedi 29. Vous pourrez ainsi mettre vos sens en alerte : ouïe, vue, odorat vont s’aiguiser et les petits détails passant inaperçus en journée seront soudain sublimés (senteur des plantes, bruissements dans les arbres, bruits de vos pas, de votre souffle…). Vous serez aussi plus attentifs à votre corps et à votre ressenti…

N'oublions pas les jeunes athlètes ! Après le succès rencontré l'an dernier, nous renouvelons l'expérience en 2025 ! 2 épreuves (1000 m pour les 7 à 11 ans et 3 km pour les 12 à 15 ans) seront proposées le dimanche 30 mars en fin de matinée et comme toujours, une fois l'arrivée franchie, des récompenses seront remis à chacune et chacun.

Petits et grands, nous espérons vous retrouver nombreux, seul ou en famille, sur la ligne de départ le weekend des 29 et 30 mars prochains afin de vivre à nouveau, tous ensemble, une journée exceptionnelle !

L'affiche

Les courses

En cette saison, les sentiers sont détrempés. La boue sera inévitable 😁🤎 !

Les chaussures de trail sont donc de rigueur !

Samedi 29 mars

LE CARILLON (voir le parcours)
Départ à 19h00 🦉🌛🔦
8 km nature - 25 D+ - course réservée aux marcheurs 🚶‍♀️🚶‍♂️.
Prix : 10 € par personne + 0,60 € de frais d'inscription

LA P’TIT’ AIGUILLE (voir le parcours)
Départ à 20h30 🦉🌛🔦
15 km nature au challenge des Yvelines, sur 2 boucles, 50 D+, ouverte aux coureurs (F/H) Cadets, Juniors, Espoirs, Seniors et Masters,
Prix : 18 € par personne + 0,60 € de frais d'inscription

Dimanche 30 mars

LA TROTTEUSE (voir le parcours)
Départ à 9h30
8 km nature au challenge des Yvelines, 15 D+, ouverte aux coureurs (F/H) Cadets Juniors, Espoirs, Séniors, Masters.
Prix : 10 € par personne + 0,60 € de frais d'inscription

LE CHRONO (voir le parcours)
Départ à 11h00
3 km, course ouverte aux Minimes (2010 et 2011) et Benjamins (2012 et 2013).
Prix : 5 € par personne + 0,60 € de frais d'inscription

KID'S CROSS POUSSINS (voir le parcours)
Départ à 11h30
1000 m, animation ouverte aux Poussins licenciés ou non (2014 et 2015).
Gratuit
KID'S CROSS ÉVEIL ATHLÉ (voir le parcours)
Départ à 11h40
1000 m, animation ouverte aux Éveil Athlé licenciés ou non (2016 à 2018).
Gratuit

Les deux kid's cross participeront au Challenge des écoles élémentaires de Verneuil-sur-Seine.

Les inscriptions

Les inscriptions aux courses, marche et kid's cross s’effectuent uniquement en ligne* avec paiement sécurisé. La clôture est fixée au vendredi 28 mars 2025 à 21h00.

Documents à fournir - Obligatoire

Les divers documents à remettre pourront être transmis via l'inscription en ligne ou lors du retrait du dossard.

Conformément à l'article 231-2-1 du code du sport, la participation à la compétition est soumise à la présentation obligatoire :

Pour la marche : aucun justificatif.

Pour les courses, pour un participant majeur (+ 18 ans), 1 seul justificatif parmi :

une licence FFA**,
OU un attestation PPS au format PDF de moins de 3 mois au jour de la course, générée sur le site https://pps.athle.fr/.

Pour les courses, pour un participant mineur, 2 justificatifs :

une licence FFA**,
OU ce questionnaire de santé, complété et signé.
PLUS cette autorisation parentale*** complétée et signée.

Pour les inscriptions groupées faites par un club, une réduction de 10% est consentie à partir de 10 inscriptions. Les demandes sont à nous faire parvenir par mail à calbh.vernolienne@gmail.com. Le règlement pourra se faire par chèque ou par virement bancaire.

Pour vous inscrire, rien de plus simple, cliquez sur l'image ci-dessous !

Toute inscription vaut acceptation du règlement de l’épreuve

Notes

(*) Nous ne prenons aucune inscription sur place, à l'exception de celle des kid's cross, le samedi 29 mars de 17h30 à 19h00.

(**) Licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running ou un Pass ‘J’aime courir, délivrée par la FFA, en cours de validité à la date de la manifestation (Les autres licences délivrées par la FFA Santé, Encadrement et Découverte ne sont pas acceptées).

(***) Les mineurs restent sous la responsabilité des parents ou des représentants légaux pendant toute la durée de la manifestation. Dans le cas d'une inscription à la course de 1000 m, celle-ci n'étant pas compétitive, seule cette autorisation parentale sera exigée.

Infos pratiques

Lieu de la manifestation

Le départ et l'arrivée de chaque épreuve auront lieu à l'île de loisirs du Val de Seine, Chemin de Rouillard à Verneuil-sur-Seine, dans les Yvelines.

Accès et parking

En train🚉:

👉Gare des Clairières de Verneuil ou de Vernouillet-Verneuil (prévoir 30 à 40 min de marche) sinon à vélo (5 min)

À vélo🚲 :

👉Un parking dédié vous attend.

En voiture🚗 :

👉Depuis Paris : A13 sortie 8 - Les Mureaux / Meulan – suivre base de loisirs du Val de Seine

👉Depuis la Normandie : A13 sortie 8 - Les Mureaux / Meulan – suivre base de loisirs du Val de Seine

🦉Vous pourrez facilement vous garer au parking de l’île de loisirs du Val de Seine (400 places).

👍Rappel. Pour venir, privilégiez le covoiturage ! Les organisateurs de la Cours à la bon’heure ! souhaitent limiter les impacts de la course sur l'environnement.

Retrait des dossards

Le retrait des dossards s’effectuera à l’île de loisirs du Val de Seine, Chemin du Rouillard, 78480 Verneuil-sur-Seine.

Pour toutes les courses et kid's cross :

Le samedi 29 mars 2025 à partir de 17h30,
Le dimanche 30 mars 2025 à partir de 8h30,

et jusqu’à 20 minutes avant le départ de chaque course.

La remise du dossard se fera uniquement sur présentation d’une pièce d’identité et des pièces justificatives de participation à la course. Aucun dossard ne sera envoyé par la poste, ni remis après le départ de la course.

Matériel

Le matériel obligatoire

Chaussures de trail
Lampe frontale ou pectorale pour les courses de nuit
Un gobelet pour le ravitaillement à l'arrivée (pour toutes les courses/marches)

Règlement

Consultable ici

Consigne

Uniquement pour les personnes venant en vélo ou à pied. Seul un petit sac et votre casque vélo sera accepté.

Point important : L'organisation décline toute responsabilité en cas de perte ou de vol.

Vous souhaitez devenir bénévole ?

Nous avons besoin de nombreux bénévoles (40 environ le samedi et plus de 70 le dimanche) pour aider sur différents postes tout au long du week-end. Toute aide sera donc la bienvenue ! Il est possible d'aider de différentes manières (voir questionnaire ci-dessous).

Nous espérons que vous pourrez nous apporter votre précieuse aide et ainsi faire partie de l'équipe de bénévoles et de cette belle aventure !

👉 Pour proposer votre aide (ou celle d'un proche), rien de plus simple, cliquez sur le lien ci-dessous :

QUESTIONNAIRE BÉNÉVOLES

Nous espérons que vous serez nombreux à nous rejoindre 🙏 et vous remercions par avance pour votre proposition d'aide.

N'hésitez pas à nous aider dans la recherche de bénévoles en en parlant autour de vous.

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